卫生注意什么时候

卫生注意事项涉及多个方面，包括个人卫生习惯、饮食卫生、居住环境、社交接触等。以下是一些具体的卫生注意时刻：

日常卫生

每天起床后、外出回家后、饭前便后、接触垃圾垃圾桶后等需要注意洗手。

在与他人接触之后，如握手、触摸公共物品等情况下也需要及时洗手。

在患有传染病的人或动物接触后，以及在制作食物前也应该认真清洗双手。

使用厕所或更换尿布后要及时进行洗手，以避免细菌和病毒的传播。

饮食卫生

饭前便后洗手。

餐具定期消毒，不吃变质食物，生熟食物分开处理。

不喝生水，不吃腐败变质的食物。

居住环境与个人清洁

定期打扫房间，开窗通风，保持室内干燥清洁。

定期洗澡洗头，保持皮肤清洁。

勤换内衣裤和袜子，外衣根据情况定期更换，衣物洗净后充分晾晒。

社交与公共接触

触摸眼、口、鼻前。

如厕前、后。

服药之前。

打喷嚏或咳嗽后。

接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后。

大扫除后。

接触钞票、硬币后。

从公共场所回来后。

特定情况下的卫生

性生活开始前，建议夫妻双方进行生殖器的清洁。

女性在月经期间要每天使用专用盆和手巾清洗外阴，避免使用坐浴，月经期间内裤最好要专用，并且要每天勤换、用手分开清洗。

其他

晚间睡觉时不要扫地，以免灰尘影响健康。

勤剪指甲，保持个人卫生。

这些卫生注意事项有助于预防疾病，保持身体健康。建议在日常生活中养成良好的卫生习惯，特别是在特定的情况下，如接触传染病患者或动物、饮食前后、外出归来等，更要注意洗手和清洁。