蓝海社区“画”解心结有一套

大小新闻客户端5月6日讯（通讯员 曲晨 纪兆伟）近日，烟台高新区马山街道蓝海社区创新推出“‘画’解千愁——绘画心理学走进社区”项目，构建“艺术疗愈+社区服务”新模式，为幸福社区建设描绘出温暖的心灵底色。

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本次活动社区邀请了国家二级心理咨询师、蔚蓝道步心理签约讲师邹越老师主讲，在她带领下，到场居民通过色彩与线条的即兴创作，解锁潜意识密码，开启了一场别开生面的自我探索之旅。邹老师以“孤掌难鸣”热身游戏作为开场，活跃了现场气氛，随着游戏的进行，大家逐渐熟悉，活动在轻松愉快的氛围中拉开了序幕。

身心放松后，活动切入正题。邹老师让现场人员想象目前需要解决的困扰，然后在白纸上画出一幅爬山场景图，画中可以任意添加绘画素材。绘画结束后，邹老师讲解了如何解读自己的画面内容，教大家通过山的大小、人物比例、沿途风景等进一步了解自己内心深处的“语言”，帮助大家更好地认识自我，释放被压抑的情感，从而有效地改善心理健康状况。活动最后，大家分享了彼此的“烦恼”，有的居民拿着自己画笑着说：“这些不顺心的事画出来、说出来就觉得没那么难受了。”这次活动不仅让居民们学会了用画笔和自己对话，更明白了遇到困难时，转个弯就能看见新天地。

责任编辑：信召红