对小胖墩说no！体重管理要从娃娃抓起｜体重“邑”起管②

清晨的江门市妇幼保健院，笼罩在一片柔和的晨光之中，空气中弥漫着淡淡的消毒水味，却也夹杂着一丝新生的气息。

医院副院长陈永梅从办公室快步走到门诊楼，比起坐电梯，她更喜欢走楼梯：“作为一名医务工作者，忙碌是常态，但健康不能让位。我日常喜欢快步走，工作空隙打打八段锦，做做拉伸，这些都是适合上了一定年龄的女性朋友，尤其是更年期女性的运动方式。”

每天不少于30分钟的快步走，不仅可以促进新陈代谢，还能有效调节内分泌，舒缓情绪、预防慢病。

今年，江门市妇幼保健院印发“体重管理年”活动实施方案，力争在三年里建立完善有助于医院就诊患者、医院员工促进体重管理的支持性环境，增强医院“体重管理”专业技术服务能力，提升居民自身体重管理意识和技能，普及健康生活方式，营造全民参与、人人受益的体重管理良好氛围，改善服务人群体重异常状况。

根据江门市妇幼保健院服务群众群体特点，未来三年该院将重点落实对“孕产妇、婴幼儿和学生、妇女”体重管理多学科、中西医融合服务体系建设。

以儿童体重管理为例，儿童肥胖不仅增加代谢综合征，例如高血压、糖尿病、脂肪肝、痛风等的风险，还会影响骨骼发育、免疫力甚至导致性早熟、不孕不育。在心理层面，肥胖儿童更易出现自卑、抑郁情绪，社交能力也易受挫，易共患注意缺陷多动障碍（多动症）、学习困难等。而儿童肥胖可持续至成年期，增加心血管疾病、代谢综合征及多囊卵巢综合征等风险。

“体重管理要从娃娃开始，医院为孩子开设了儿童体重管理门诊，提供‘五大护法’，帮助孩子从小养成好的习惯。”陈永梅说道。

此外，江门市妇幼保健院将组建多学科协作的“儿童健康管理中心”，在门诊服务、辖区指导、医校协同、医社协同方面加强对辖区婴幼儿、学生体重管理指导、就诊患儿营养评价和身体活动指导，做好婴幼儿、学生营养保健咨询、指导和干预服务，促进辖区儿童健康成长。

“步履不停，是为了更好的健康。无论是更年期的女性，还是成长中的孩子，都应该用科学的方式管理好体重，走出属于自己的健康节奏。”陈永梅呼吁。

采写：南方+记者 张泳渝

摄像/剪辑：熊毅

设计：区瑞香

通讯员：宋洁 卢嘉伟

【作者】 张泳渝

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端